Cara Kawal Gula Dalam Darah

Cara Masak Rendang

1 kawal paras gula dalam darah anda 2 kurangkan karbohidrat 3 makan karbohidrat kompleks. 4 gunakan makanan dengan indeks glisemik rendah 5 tingkatkan pengambilan serat anda 6. Objektif pengurusan pemakanan untuk mengekalkan paras gula pada tahap normal, mengurangkan paras kolesterol dalam darah dan mengelakkan komplikasi diabetes. Ubat hospital tak tinggal juga (walaupun ambil vivix, ubat hospital tidak.

Lazimkan senaman yang sesuai untuk wanita hamil. Untuk ketahui cara lain yang. Mengikut pakar sakit puan yang terkenal di malaysia, dr. Hamid arshat, pengambilan makanan tambahan juga bagus untuk kawal gula dalam darah. Salah satunya ialah asid alpha lipoic. Makanan atau minuman yang manis selalunya mengandungi gula ringkas (dan akan meningkatkan tahap gula di dalam darah ¬dengan kadar cepat). Ini termasuk minuman yang. Doktor mungkin akan menetapkan temujanji untuk menguji gula darah anda. Lakukan cek tambahan kepada di atas.